大阪賛助会 Ｍ・Ｍ
10月27日の日曜日、午後1時から3時まで、大阪市中央区の高津宮で日曜講習会があり、参加しました。この講習会は、9月、10月、11月の第四日曜日にあり、３回で天風哲学の「心身統一法」をわかりやすく体系的に説明をしてくれるものです。３回とも京都賛助会の川田講師により行われます。
今回のテーマは「観念要素の更改法」、「積極精神の養成法」でした。講習会の参加者は30人以上で、座席の9割以上が埋まっていました。参加者の中に、9月の講習に参加していない初心者の方もおられたので、前回講義の内容も説明していただきました。
川田講師による丁寧な説明で、一回の休憩をはさみ、2時間の講習が行われました・・・天風哲学には、心を強くする3つの方法があり、そのうちの2つが今回の内容である「観念要素の更改法」、「積極精神の養成法」である。「観念要素の更改法」が「心身統一法」で一番重要である。非常に簡単な方法であるが、なかなかやらない人が多い・・・という内容でした。
「観念要素の更改法」の説明で印象に残ったのは、連想暗示法の説明です。夜寝る前に布団に入って楽しいことを思い浮かべて寝ることが重要。このとき心配なことが頭に思い浮かんだら、「考え事は（次の日の朝）起きてから・・」と考え、それを続けないことが川田講師のやり方だそうです。人それぞれに工夫して寝る前の連想をすることを勧めておられました。
講習会には、終始、良い雰囲気の中で進行し、私も、有意義な時を過ごせたと感じました。次回も、多くの人が参加されると良いなと思います。
